土豆芹菜洋葱鸡肉
鸡肉洋葱芹菜土豆是一道营养丰富、口味多样的家常菜。下面是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鸡肉块 300克
土豆 1个
芹菜 100克
洋葱 30克
胡萝卜 1根(可选)
大蒜 3瓣
生姜 适量
酱油 15克
料酒 适量
盐 3克
白糖 适量
食用油 适量
辣椒粉/辣椒酱(可选)
花椒、麻椒(可选)
香叶、八角(可选)
郫县豆瓣酱(可选)
蚝油(可选)
十三香(可选)
烹饪步骤:
准备食材:
鸡肉切块,土豆去皮切块,洋葱切丝,芹菜切段,胡萝卜切滚刀块,大蒜和生姜切片。
炒制:
热锅冷油,先下洋葱丝炒出香味,然后加入鸡肉块翻炒至变色,炒出肉香味。
调味:
加入酱油、料酒、白糖、盐等调味品,继续翻炒均匀。
炖煮:
加入土豆块和胡萝卜块,翻炒后加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖。
加入蔬菜:
待土豆和鸡肉炖至软烂后,加入切好的芹菜段,继续炖煮几分钟。
收汁:
待汤汁浓稠后,根据个人口味调整盐量,最后撒上葱花或香菜提香。
小贴士:
炒鸡肉时先用中火将鸡肉翻炒至表面微黄,这样可以使鸡肉更加入味。
炖煮过程中要保持小火慢炖,以便食材充分融合味道。
可以根据个人口味加入辣椒粉、花椒、麻椒等香料,增加菜肴的风味。
这道鸡肉洋葱芹菜土豆不仅美味,而且营养丰富,是一道适合家庭日常食用的佳肴。