破壁机五谷豆浆做法
使用破壁机制作五谷豆浆的步骤如下:
准备食材
黄豆、玉米、小米、红豆、花生米、红枣等。
食材的总量尽量不要超出破壁机的容量,红枣等食材可以适当多一些,但也不宜过多。
浸泡食材
将黄豆、红豆、黑豆、黑芝麻、燕麦等提前浸泡一夜,使其充分吸水膨胀,这样不仅可以缩短破壁机的工作时间,还能使豆浆更加细腻香浓。
清洗食材
将浸泡好的食材清洗干净,去除杂质。红枣需要去核,以免影响口感。
准备破壁机
将破壁机清洗干净,晾干内部,确保没有杂质和异味。
将破壁机容器从底座上端下,清洗干净后放入纯净水,水的高度不超过容器热上限数量1400ML。
添加食材和水
将处理好的食材和水按破壁机规定放入容器中,注意水位,不要超过容器热上限。
操作破壁机
将容器正确放在底座上,上盖按机身上标签提示对准拧紧。
插电源,按确认开关、功能选择键、选“豆浆”键,再按确认键。
等待大约35分钟,豆浆制好后,破壁机自动报警,此时按取消键,拔掉电源。
取出豆浆
打开盖子,将豆浆倒入碗中,稍晾即可食用。注意破壁机玻璃外壳很烫,要一手端把手,另一手用垫布支持,避免烫伤。
添加调味(可选)
如果喜欢甜豆浆,可以在豆浆制作完成后加入适量的冰糖、白糖或蜂蜜等调味。
通过以上步骤,你就可以使用破壁机轻松制作出营养丰富的五谷豆浆了。根据个人口味,可以适当调整食材的配比和添加的调味料,享受健康又美味的早餐。