早餐豆角蒸蛋
早餐豆角蒸蛋是一道简单又美味的家常菜,以下是详细的做法:
食材准备
豆角:300克
鸡蛋:3个
面粉:50克(可选,用于增加粘稠度)
盐:适量
食用油:适量
大蒜:2瓣(切末)
小米辣或红辣椒:1个(切丁,可选)
生抽、醋、鸡精、香油、辣椒油:适量(根据口味调制)
做法步骤
豆角处理
豆角洗净,去掉两头,切成约3厘米长的段。
将切好的豆角放入盆里,加入食盐腌制15分钟。
腌制后,加入一勺食用油,拌匀,锁住豆角内部的水分,防止粘连。
搅拌面糊
取两个鸡蛋打入碗中,加入适量的面粉和玉米面(如果喜欢更细腻的口感,可以加入面粉),搅拌均匀,直到没有干面粉。
将腌制好的豆角加入蛋液中,搅拌均匀。