早餐豆角蒸蛋

早餐豆角蒸蛋是一道简单又美味的家常菜,以下是详细的做法:

食材准备

豆角:300克

鸡蛋:3个

面粉:50克(可选,用于增加粘稠度)

盐:适量

食用油:适量

大蒜:2瓣(切末)

小米辣或红辣椒:1个(切丁,可选)

生抽、醋、鸡精、香油、辣椒油:适量(根据口味调制)

做法步骤

豆角处理

豆角洗净,去掉两头,切成约3厘米长的段。

将切好的豆角放入盆里,加入食盐腌制15分钟。

腌制后,加入一勺食用油,拌匀,锁住豆角内部的水分,防止粘连。

搅拌面糊

取两个鸡蛋打入碗中,加入适量的面粉和玉米面(如果喜欢更细腻的口感,可以加入面粉),搅拌均匀,直到没有干面粉。

将腌制好的豆角加入蛋液中,搅拌均匀。

蒸制