豆腐渣炒鸡蛋
豆腐渣炒鸡蛋是一道简单且营养丰富的家常菜。以下是几种不同的做法:
方法一
准备材料
过滤出来的豆渣用干净纱布挤干剩余浆水。
鸡蛋打碎,加几滴白醋打散。
热油锅,下蛋液,成型后用铲子划散。
豆渣比较吃油,炒锅稍微多加些油,油要热,以免豆渣粘锅,下豆渣翻炒,鸡蛋和豆渣均匀后,加盐调味。
最后,放入小葱翻炒均匀即可。
方法二
准备材料
早上打豆浆剩的豆渣适量。
葱洗净切末。
鸡蛋打到碗中打散备用。
锅中放油,放入鸡蛋煸炒到熟,炒好的鸡蛋盛出备用。
锅中放油,放入葱花炒香,倒入豆渣翻炒2分钟,倒入炒好的鸡蛋一起翻炒,放入适量的盐,放入适量的味精,翻炒到豆渣变得干了,即可出锅中盘。
方法三
准备材料
主料:豆渣、鸡蛋。
辅料:葱。
调料:白醋。
具体步骤:
过滤出来的豆渣用干净纱布挤干剩余浆水。
鸡蛋打碎,加几滴白醋打散。
热油锅,下蛋液,成型后用铲子划散。
豆渣比较吃油,炒锅稍微多加些油,油要热,以免豆渣粘锅,下豆渣翻炒,鸡蛋和豆渣均匀后,加盐调味。
最后,放入小葱翻炒均匀即可。
方法四
准备材料
黄豆用水泡发(约需4小时)。
泡发的黄豆放入豆浆机里,加入水量到刻度线中央,接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作。
豆浆机结束工作后,把豆渣过滤挤干水份备用。
鸡蛋打在碗里,加入适量盐搅匀备用。
红椒和小葱洗净,小葱切段,红椒切成小丁备用。
炒锅上火,放入食用油烧热(油量要多些),倒入鸡蛋液成形后打散。
倒入豆渣翻炒,炒至豆渣呈金黄色。
加入红椒翻炒一分钟,放入小葱翻炒两下,调入盐即可食用。
方法五
准备材料
豆渣100克。
鸡蛋3个。
香葱末少许。
香菜末少许。
油适量。
盐少许。
具体步骤:
做完豆浆过滤后的豆渣与鸡蛋液混合。
加入香葱、香菜、盐调匀,放入油锅中炒熟即可。
这些做法都大同小异,主要区别在于调料和辅助食材的添加。可以根据个人口味选择是否添加红椒、香菜等辅料,以及调整盐和味精的用量。豆渣炒鸡蛋的口感鲜嫩,营养丰富,是一道简单美味的家常菜。