银耳莲子粥里面都有啥菜

银耳莲子粥的主要食材包括：

银耳：

20克

莲子：

30克

百合：

20克

大米：

100克

红枣：

20克

枸杞：

适量（可选）

冰糖：

适量

此外，根据不同的做法和个人口味，还可以加入以下食材：

绿豆

小米

薏米

红豆

桂圆肉

猪骨

花生米

柴鱼干

姜

百合干

蜂蜜