银耳羹牛奶好喝吗
银耳羹加入牛奶后, 口感会更加香滑,并且增加奶香味,使得这道甜品不仅美味,还兼具营养和美容效果。以下是部分关于牛奶银耳羹的详细描述:
口感描述
银耳羹本身香甜丝滑,入口绵密,加入牛奶后口感更加细腻,像丝缎般滑过舌尖。
银耳软糯,与牛奶的丝滑相结合,味道非常赞,喝完感觉皮肤都水润润的。
营养价值
银耳富含胶质和多种维生素,对皮肤有很好的保养作用。
牛奶富含蛋白质和钙,与银耳中的植物胶质结合,能提供丰富的营养,适合需要补充能量或滋润的场合。
银耳滋阴润燥,牛奶有助于养胃,两者搭配对缓解干燥症状(如口干、皮肤干燥)效果更好。
制作步骤
银耳提前泡发剪碎,加红枣、冰糖煮25分钟,中途多搅拌出胶更好;最后加入枸杞、牛奶,搅拌均匀即可。
也可以简单地将银耳羹与牛奶混合,搅拌均匀后食用,口感同样非常好。
适用人群
这款甜品特别适合女生,尤其是在秋冬季节,不仅能美容养颜,还能有效缓解干燥症状。
对于需要补充营养和滋润的人群,这款甜品也是一个很好的选择。