一岁宝宝番茄虾仁

一岁宝宝可以适量食用番茄虾仁。以下是一些关于制作番茄虾仁辅食的建议：

虾仁100克

番茄1个

玉米淀粉10克

姜片、盐、料酒、鸡粉（可选）

虾仁提前用姜片腌制5-10分钟去腥，然后剁成泥，放入玉米淀粉顺时针搅拌上劲，装入裱花袋备用。

番茄去皮分成两半，一半切碎，一半切小块。

锅热倒油，放入番茄碎翻炒出茄汁，放入另一半番茄块翻炒片刻后倒入一大碗水煮开，调最小火，挤入虾滑煮至浮起且熟透即可。一岁以上宝宝可放少许番茄酱和盐调味。

确保宝宝对虾和西红柿不过敏。若宝宝有过敏史或家族过敏史，最好在添加这两种食物之前进行过敏测试。

确保虾和西红柿已经完全煮熟。这样做可以杀死可能存在的细菌和寄生虫。

选择新鲜、干净、无污染的虾和西红柿，并在准备辅食前将其清洗干净。

番茄虾仁不仅营养丰富，而且味道鲜美，适合一岁宝宝食用。通过逐步添加和注意食物品质，可以确保宝宝获得均衡的营养。