冬瓜甜品汤
冬瓜甜品汤有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:
简单冬瓜甜品汤
材料:冬瓜1个、冰糖适量。
步骤:
将冬瓜削皮去籽,切成小块。
放入锅中,加足够的水,中火煮至冬瓜烂熟。
加入冰糖,根据口味调整甜度,继续煮沸至冰糖融化。
关火,冷却后倒入碗中享用,也可以直接食用冬瓜块或只喝汤。
健康冬瓜甜品汤
材料:冬瓜900克、熟八宝豆3大匙、冬瓜茶砖3大匙、水500ml。
步骤:
冬瓜去皮挖成小球状,剩余部分切小块放入搅拌机加水打成冬瓜汁。
将冬瓜汁和冬瓜球放入小锅中,小火煮至冬瓜熟软。
加入冬瓜茶砖,剪碎后慢慢添加,最后放入熟八宝豆调味,冰镇后食用。
鲜甜冬瓜汤
材料:冬瓜1斤、冬菇3个、玉米1条、瘦肉150克、生姜15克、花生油、生粉、食盐适量。
步骤:
所有食材洗净,冬瓜去皮去瓤切粒,冬菇浸软切粒,玉米剥粒去心,瘦肉切粒并用油、盐、生粉腌制,生姜去皮切片。
锅内注入适量水,加姜片煮开,入冬瓜、冬菇、玉米煮20分钟,加入瘦肉煮5分钟后调味。
冬瓜排骨汤
材料:冬瓜500克、猪骨300克、姜2片、葱1根、盐适量、白胡椒粉少许、香菜适量。
步骤:
冬瓜洗净切块,猪骨冷水下锅加姜片煮开去血水,捞出备用。
焯过水的猪骨放入锅中,倒入足量清水,加姜片,大火煮开后转小火炖1小时。
加入冬瓜块,继续煮10-15分钟至冬瓜变软,调味后撒上香菜。
简易冬瓜盅
材料:冬瓜、黄粮五珍(红豆、绿豆等)、花生米、赤小豆、燕麦、薏米、眉豆、莲子、白砂糖。
步骤:
将黄粮五珍等食材浸泡后放入锅内煮1小时。
冬瓜清净,对半切开,挖去内囊,放入蒸锅内,舀入所有食材,炖30分钟,加入白砂糖调味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法来制作冬瓜甜品汤。