豆芽菜胡萝卜
豆芽胡萝卜是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
1. 豆芽焖面
食材:
150克豆芽
200克手工面条
1个胡萝卜
1个小洋葱
2瓣大蒜
适量生抽
适量盐
适量白胡椒粉
适量花椒粉
适量红辣椒碎
适量香葱末
做法步骤:
1. 备齐所需食材后,将豆芽洗净,胡萝卜和洋葱切成细丝,大蒜切末备用。
2. 水开后,将面条放入煮熟,然后捞出备用。
3. 热锅凉油,放入大蒜末和红辣椒碎,小火慢炒出香味。
4. 加入胡萝卜丝和洋葱丝,翻炒均匀,让蔬菜的香气完全释放。
5. 加入豆芽翻炒,待豆芽变软后加入适量的生抽,炒匀。
6. 加入适量的水,待水开后加入煮熟的面条,煮3-5分钟,让面条充分吸收汤汁的味道。
7. 最后,加入适量的盐、白胡椒粉和花椒粉调味,翻炒均匀即可。
2. 胡萝卜豆芽炒
食材:
100克胡萝卜
100克豆芽
盐、鸡精、醋、香油适量
做法步骤:
1. 胡萝卜去皮洗净切丝,豆芽洗净备用。
2. 锅中水烧开,下入胡萝卜丝飞一水,捞出沥干水备用。
3. 锅下油烧热,放入胡萝卜、豆芽炒至八成熟,加盐、鸡精、醋、香油炒匀捞出。
4. 装盘即可。
3. 健康炒豆芽胡萝卜
食材:
适量胡萝卜
适量豆芽
适量花生油
盐适量
做法步骤:
1. 将豆芽洗净,备用。
2. 将一根胡萝卜削皮,弄成丝儿。
3. 锅放油,烧热,放入胡萝卜丝。
4. 胡萝卜比豆芽难熟,所以先把胡萝卜丝放进去翻炒几下,再放入豆芽。
5. 多翻炒几次,然后加盐,不要放太多。
6. 然后就OK啦,很简单吧?
4. 蒸制胡萝卜豆芽蒸牛肉
食材:
牛肉片
胡萝卜丝
豆芽
葱花
姜丝
蚝油
地瓜粉(或淀粉)
盐
鸡精
蚝油
蒸鱼豉油
花生油
做法步骤:
1. 将切好的牛肉片放入碗中,加入适量的盐、鸡精、蚝油以及少量地瓜粉抓拌均匀,腌制10分钟左右。
2. 取一个蒸盘或深盘,先将切好的胡萝卜丝和豆芽均匀地铺在盘底。
3. 将腌制好的牛肉片依次摆放在胡萝卜丝和豆芽上,尽量铺平并留出一些空隙以便蒸汽流通。
4. 将装有食材的蒸盘放入蒸锅中,大火蒸制10-15分钟。
5. 蒸好后取出蒸盘,撒上切好的葱花和姜丝提香,淋入适量的蒸鱼豉油和花生油增加风味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。