十个月菠菜鸡蛋羹
菠菜鸡蛋羹是一道营养丰富的家常菜,适合各个年龄段的人食用。下面是制作菠菜鸡蛋羹的详细步骤:
食材准备
鸡蛋:4个
菠菜:100克
盐:适量
蒸鱼豉油:适量(可选)
植物油:少许(用于刷蒸碗)
鸡精、胡椒粉、香油、生抽、香醋、蚝油、柠檬(可选,用于调味)
制作步骤
菠菜处理
菠菜摘去老叶,洗净。
锅中加水烧开,放入菠菜焯水至熟,捞出后放入凉水中冰一下,挤去水分,剁碎备用。
鸡蛋液准备
鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅散搅匀。
可以加入少许水淀粉或温水,使蛋液更加顺滑。
混合食材
将剁好的菠菜加入到搅好的蛋液中,搅拌均匀。
可以加入少许植物油,使蒸出的鸡蛋羹更加滑嫩。