食物西兰花煮黄豆

西兰花煮黄豆的美味做法

西兰花和黄豆都是营养丰富的食材，将它们结合在一起，不仅能够提供全面的营养，还能带来独特的口感。下面，我将分享两种简单又美味的家常做法。

豆浆机版西兰花豆浆

所需材料：

黄豆：80克

西兰花：80克

制作步骤：

1. 黄豆提前浸泡一夜，洗净备用。

2. 西兰花洗净后切成小朵，放入沸水中煮熟。

3. 将泡好的黄豆放入豆浆机中，加入适量水，按下豆浆键进行打磨。

4. 豆浆煮好后过滤，放至温热状态。

5. 将煮熟的西兰花倒入豆浆中，加入适量水，再次搅打均匀即可饮用。

炒菜版西兰花黄豆

所需材料：

黄豆：100克

西兰花：250克

红萝卜：1个

香菇：5朵

盐：适量

胡椒粉：适量

制作步骤：

1. 黄豆提前浸泡三小时，泡开后备用。