虾仁米饭给娃吃怎么做

为了确保宝宝能够安全地享用虾仁米饭，以下是一些制作步骤和注意事项：

食材准备

米饭 150克

胡萝卜 35克

虾仁 15克

菠菜 1棵

葱 适量

油 适量

盐 适量

制作步骤

焯水

菠菜和胡萝卜分别焯水，然后切碎备用。

虾仁如果使用，也应先焯水后切碎。

捣碎米饭

将米饭放入一个大碗中，用工具捣碎至黏稠。

混合食材

将切碎的菠菜、胡萝卜、虾仁和葱加入捣碎的米饭中，继续捣至均匀混合。

塑形

手心沾水，取一小块米饭泥捏成方形或其他适合宝宝食用的小形状。

煎制