西红柿胡萝卜做法

西红柿和胡萝卜的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

备好食材：胡萝卜去皮洗净，西红柿洗净。

胡萝卜切小滚刀块，西红柿切块，葱青切葱花。

油温4成热，下胡萝卜，中小火煸至表皮起皱。

放入西红柿翻炒均匀，加盐调味，翻炒均匀。

放入葱花，翻炒几下出锅。

胡萝卜和苹果去皮切块，番茄去皮备用，枸杞提前用温水浸泡。

将所有食材放入搅拌机，加入700ml清水，搅打成汁。

过滤掉果肉纤维后，将果汁稍微加热，激发番茄中的番茄红素。

胡萝卜洗净去皮切块，番茄底部用刀切十字，用开水烫，撕去外皮，切块。

胡萝卜和番茄块装入果汁杯中，再倒入适量的清水，选择纤体果汁模式启动。

胡萝卜清洗干净，去皮；番茄氽烫去皮后搅拌成汁。

用擦菜板将胡萝卜磨泥状。

锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。

胡萝卜和西红柿洗净切成小块，交错放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。

加入蜂蜜及冰块调匀后即可饮用。

这些做法简单易学，营养丰富，适合不同的需求和口味。你可以根据个人喜好选择合适的做法尝试。