幼儿晚饭食谱胡萝卜

幼儿晚饭食谱中的胡萝卜可以有多种做法，以下是一些推荐的食谱：

胡萝卜泥

原料：胡萝卜1根、新鲜米饭1小碗、盐、香油适量。

做法：

1. 胡萝卜洗净，去皮，切片。

2. 放入蒸锅中蒸至能用筷子穿透。

3. 取出胡萝卜片，捣成泥状。

4. 加入适量盐和香油调味，搅拌均匀。

5. 将胡萝卜泥倒米饭上，用小勺盛出，一口一勺喂给宝宝。

胡萝卜粥

原料：胡萝卜1根、大米适量、肉末、虾仁等（可选）。

做法：

1. 胡萝卜切小块，和大米一起煮成粥。

2. 可根据口味添加肉末、虾仁等食材增加营养价值。