破壁机豆浆食谱
破壁机可以用来制作多种豆浆,以下是一些食谱示例:
红薯燕麦奶
食材:红薯、燕麦、适量水
做法:将红薯、燕麦洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
紫薯燕麦豆浆
食材:紫薯、黄豆、燕麦、适量水
做法:将紫薯、黄豆、燕麦洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
绿豆薏米豆浆
食材:黄豆、薏米、绿豆、适量水
做法:将黄豆、薏米、绿豆洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
经典国宴豆浆
食材:黄豆、适量水
做法:将黄豆洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
经典花生豆浆
食材:黄豆、花生、适量水
做法:将黄豆、花生洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
牛奶红豆沙美龄豆浆
食材:黄豆、牛奶、红豆沙、适量水
做法:将黄豆、牛奶、红豆沙洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
韩式南瓜羹
食材:南瓜、大米、绿豆、牛奶、适量水
做法:将南瓜、大米、绿豆洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键,最后加入牛奶即可。
香芋豆奶
食材:香芋、黄豆、适量水
做法:将香芋、黄豆洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
经典玉米汁
食材:玉米、适量水
做法:将玉米洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
三黑核桃豆浆
食材:黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、适量水
做法:将黑米、黑豆、黑芝麻、核桃洗净放入破壁机,加适量水按豆浆/米糊键即可。
这些食谱不仅美味,而且营养丰富,适合各种需求,如清热去湿、养胃健脾、养发护发等。你可以根据个人口味和需求选择合适的食材和比例。