小学生早餐豆浆做法

经典豆浆

食材：黄豆30克、小米15克、大米10克、清水600ml

做法：将黄豆、小米、大米洗净后，放入豆浆机中，加入清水，选择豆浆模式即可。

三色豆浆

食材：黄豆20克、黑豆10克、红豆10克、清水600ml

做法：将三种豆类洗净后，放入豆浆机中，加入清水，选择豆浆模式。

红枣绿豆浆

食材：黄豆25克、绿豆25克、红枣5颗、清水600ml

做法：将黄豆、绿豆洗净，红枣去核后，一同放入豆浆机中，加入清水，选择豆浆模式。

黑米豆浆

食材：黄豆25克、黑米25克、红枣5颗、清水600ml

做法：将黄豆、黑米洗净，红枣去核后，放入豆浆机中，加入清水，选择豆浆模式。

花生核桃豆浆

食材：黄豆20克、小米10克、花生10克、核桃几颗、清水600ml

做法：将黄豆、小米、花生、核桃洗净后，放入豆浆机中，加入清水，选择豆浆模式。

养颜美龄豆浆

食材：黄豆20克、糯米15克、大米10克、铁棍山药50克、清水600ml

做法：将黄豆、糯米、大米洗净，铁棍山药去皮切块后，一同放入豆浆机中，加入清水，选择豆浆模式。

经典黄豆浆

食材：黄豆85克、清水1.3升、糖适量

做法：黄豆提前泡发6-8小时，或使用豆浆机自带的干豆功能。将泡发好的黄豆加入豆浆机，加入清水，启动豆浆机，等待完成。过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

花生豆奶

食材：黄豆45克、花生45克、牛奶200克、清水适量、糖适量

做法：黄豆和花生提前泡发。将泡发好的黄豆、花生加入豆浆机，加入清水和牛奶，启动豆浆机，等待完成。过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

芝麻黑豆浆

食材：黑豆80克、黑芝麻10克、花生10克、清水适量、糖适量

做法：黑豆、花生提前泡发；黑芝麻炒香备用。将泡发好的黑豆、花生加入豆浆机，加入清水。启动豆浆机，等待完成前5分钟加入黑芝麻。过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

红枣枸杞豆浆

食材：黄豆60克、红枣15克（去核）、枸杞10克、清水适量、糖适量

做法：黄豆提前泡发。红枣去核洗净，枸杞洗净备用。将泡发好的黄豆、红枣、枸杞加入豆浆机，加入清水。启动豆浆机，等待完成。加入适量糖调味即可。

这些豆浆做法不仅简单方便，而且营养丰富，适合小学生的口味和营养需求。可以根据孩子的喜好选择不同的食材搭配，做出既美味又健康的早餐豆浆。