绿豆苦瓜苹果汤

绿豆苦瓜苹果汤是一款营养丰富且具有多种健康功效的饮品。以下是制作这道汤的步骤和所需材料:

材料

绿豆:适量

苦瓜:1根

苹果:1个

姜:1小块

葱:1根

料酒:2勺

盐:适量

鸡精:适量

冰糖:适量(可选)

步骤

准备材料

绿豆提前两小时洗净浸泡。

苦瓜去皮,洗净,切圆片。

姜洗净切片,葱切片备用。

苹果洗净,切成片,为防止氧化变黑,可先泡水备用。

煮绿豆

将浸泡好的绿豆直接倒入锅中,加水大火烧开。

转小火继续炖煮半小时,直到绿豆熟透。

煮苦瓜

砂锅里加水,放入苦瓜片和姜片,开大火烧开。

煮一分钟左右,关火,放少许盐和鸡精调味。

煮苹果