银耳粥芋圆
银耳粥芋圆是一道美味且富有营养的甜品,以下是几种不同的制作方法:
方法一:简易版
材料 :银耳、红枣、枸杞(可选)、冰糖、芋圆、椰汁。步骤
将银耳泡发后洗净,加入冰糖和适量清水煮熟,多朝一个方向搅拌以出胶。
芋圆煮熟后过凉水备用。
在碗中放入煮好的银耳,加入芋圆,最后倒入椰汁,搅拌均匀即可享用。
方法二:经典版
材料:
银耳、红枣、冰糖、芋圆、牛奶。
步骤
银耳和红枣加入适量清水和冰糖,大火煮开后转小火煲至浓稠起胶。
芋圆煮熟后放入碗中,加入煮好的银耳和适量牛奶拌匀即可。
方法三:丰富版
材料:
鲜银耳、西米、芋圆、红薯、枸杞子、冰糖、清水、冷开水。
步骤
银耳切小块,加清水烧开转中小火煮。
红薯去皮切小块,同时煮西米,煮好后用冷开水冲泡。
银耳煮15分钟后加入红薯块继续煮,再加入芋圆和冰糖煮至浮起,最后倒入西米拌匀。
方法四:低糖版
材料:
银耳、芋圆、冰糖、清水、太古罗汉果烘焙食品用糖。
步骤
银耳提前泡发,撕成小块,放入电饭煲内胆中,加入两碗水,按煲汤键两个小时。
红枣洗净去核,芋圆放沸水中煮至浮起,捞出过凉备用。
电饭煲煮一个小时后加入去核的红枣,盖盖继续煲五分钟,最后五分钟加入煮好的芋圆和太古罗汉果烘焙食品用糖,再焖五分钟即可。
方法五:秋季润燥版
材料:
鲜银耳、莲子、红枣、冰糖、清水、芋圆。
步骤
银耳、莲子、红枣用水浸泡1小时,枸杞泡10分钟。
银耳、莲子、红枣放锅里加水大火煮开,转小火煮40分钟,下枸杞和冰糖煮10分钟即可。
水开放入各种水果芋圆煮至浮上来,捞起放到银耳汤里即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。例如,简易版适合快速制作,丰富版适合喜欢多种口感的人,低糖版则适合追求健康饮食的人。