银耳粥芋圆

银耳粥芋圆是一道美味且富有营养的甜品,以下是几种不同的制作方法:

方法一:简易版

材料 :银耳、红枣、枸杞(可选)、冰糖、芋圆、椰汁。

步骤

将银耳泡发后洗净,加入冰糖和适量清水煮熟,多朝一个方向搅拌以出胶。

芋圆煮熟后过凉水备用。

在碗中放入煮好的银耳,加入芋圆,最后倒入椰汁,搅拌均匀即可享用。

方法二:经典版

材料:

银耳、红枣、冰糖、芋圆、牛奶。

步骤

银耳和红枣加入适量清水和冰糖,大火煮开后转小火煲至浓稠起胶。

芋圆煮熟后放入碗中,加入煮好的银耳和适量牛奶拌匀即可。

方法三:丰富版

材料:

鲜银耳、西米、芋圆、红薯、枸杞子、冰糖、清水、冷开水。

步骤

银耳切小块,加清水烧开转中小火煮。

红薯去皮切小块,同时煮西米,煮好后用冷开水冲泡。

银耳煮15分钟后加入红薯块继续煮,再加入芋圆和冰糖煮至浮起,最后倒入西米拌匀。

方法四:低糖版

材料:

银耳、芋圆、冰糖、清水、太古罗汉果烘焙食品用糖。

步骤

银耳提前泡发,撕成小块,放入电饭煲内胆中,加入两碗水,按煲汤键两个小时。

红枣洗净去核,芋圆放沸水中煮至浮起,捞出过凉备用。

电饭煲煮一个小时后加入去核的红枣,盖盖继续煲五分钟,最后五分钟加入煮好的芋圆和太古罗汉果烘焙食品用糖,再焖五分钟即可。

方法五:秋季润燥版

材料:

鲜银耳、莲子、红枣、冰糖、清水、芋圆。

步骤

银耳、莲子、红枣用水浸泡1小时,枸杞泡10分钟。

银耳、莲子、红枣放锅里加水大火煮开,转小火煮40分钟,下枸杞和冰糖煮10分钟即可。

水开放入各种水果芋圆煮至浮上来,捞起放到银耳汤里即可。

这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。例如,简易版适合快速制作,丰富版适合喜欢多种口感的人,低糖版则适合追求健康饮食的人。