鱼白菜做法
鱼白菜炖宽粉
食材:鱼、白菜、宽粉、开水、盐、油、葱、姜、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、醋、冰糖、桂皮、大料。
做法:
锅里倒油,将鱼身两面煎制金黄。
锅里倒油,放入桂皮和大料炒香,放入葱和姜炒香。
放入郫县豆瓣酱炒香。
加开水、老抽、生抽。
放入煎好的鱼。
放入冰糖。
加醋,盖上锅盖炖15分钟。
加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅,再炖8分钟,白菜软烂,宽粉劲道。
关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会即可。
白菜炖鱼块
食材:大白菜一颗、炸好的鱼块一盘、食用油一大勺、盐一勺、生抽一勺。
做法:
准备好需要用到的食材,将白菜清洗干净,去掉根部,然后切成段。
剩下的炸鱼块别扔,在冷冻室里取出来自然解冻备用。
起锅烧油,油热之后倒出去再添加一大勺冷油,热锅冷油,这样做出来的菜不粘锅,而且好吃。将切好的大白菜块放入锅中,快速翻炒均匀。
翻炒白菜的同时将葱花切好备用。
白菜快速翻炒,直到变软即可。把解冻好的一块放入锅中和白菜一同快速翻炒均匀,然后再加入一碗水。
添加一勺盐和一勺生抽翻炒入味,炖煮5~8分钟,直到将汤汁收至浓郁,最后出锅,撒上葱花,点缀一下,美味的白菜炖鱼块,就做好了。
简单鱼白菜
食材:鱼、白菜、枸杞、食用油、姜片。
做法:
将鱼开膛去杂,洗净,控干水分。
将白菜洗净。
将枸杞洗净。
锅烧热,倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。
将姜片放入,再倒入适量水煮开。
煮至汤色发白。
放入白菜继续煮10分钟左右。
将枸杞放入,再煮2、3分钟放盐即可。
豆瓣酱炖鱼
食材:青鱼、大白菜、小葱、生姜、水、葱伴侣6月香豆瓣酱、味达美臻品料酒。
做法:
白菜洗净撕成小碎片,青鱼洗净切块。
碗内先放入2勺豆瓣酱,加入适量的清水(100毫升),搅拌均匀,将豆瓣酱稀释。
锅底先铺上白菜垫底,将青鱼块放在上面,放上两片姜片。
倒入2勺味达美臻品料酒,倒入事先稀释的豆瓣酱。
盖上盖子大火炖煮开后,炖煮10分钟,打开锅盖,此时的白菜开始有些瘪下去,继续炖煮,让汁水可以收干,白菜和鱼也会更入味。
最后放上小葱即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。