金针菇和桔子

金针菇和桔子 可以一起食用，但需要注意以下几点：

食物属性：

金针菇属于寒性食物，而桔子也是偏寒的食物。两者同时食用可能会加重寒性，引起脾胃虚寒和消化不良。

维生素C的破坏：

金针菇中含有丰富的维生素C，而桔子等富含维生素C的水果与加热后的金针菇同食，会导致维生素C被破坏，从而降低金针菇的营养价值。

营养抵消：

金针菇和桔子中的营养成分可能会互相抵消或破坏，尽管这种影响可能不太显著，但建议在饮食中注意食物搭配，以保证合理的营养摄入。

综上所述，金针菇和桔子可以一起食用，但建议适量食用，并注意不要过量，以免引起消化不良或营养流失。如果担心寒性过重，可以选择热性的烹饪方式，如热汤或热炒，以减轻寒性影响。