一岁半娃娃米饭怎么做的

为一岁半的娃娃制作米饭时，需要特别注意食材的处理和烹饪方法，确保食物容易咀嚼和消化。以下是一种简单又营养的米饭做法：

食材准备：

米饭：适量

蔬菜（如豌豆、胡萝卜、青菜等）

肉类（如肉末、虾仁等，根据宝宝喜好选择）

调味品（如盐、酱油、五香粉等，需适量）

做法步骤：

食材处理

将蔬菜洗净，切成适合宝宝咀嚼的小丁。

肉类剁成肉末或细条，用少量酱油和五香粉腌制（注意调味品要少加，以免影响宝宝口味和健康）。

炒制食材

在锅中加入少量油，加热至五成热。

先放入肉末翻炒至变色，再加入蔬菜丁翻炒几下，最后加入腌制好的肉类（如果使用）。

蒸米饭

将炒好的蔬菜肉末铺在淘洗干净的米上，加入适量的水（水量比平时蒸饭多一些，因为菜里也有水分）。

将混合好的米放入电饭锅中，按下蒸饭键。