蒜泥西兰花怎么勾芡

蒜泥西兰花的勾芡方法如下:

准备食材

西兰花一颗

大蒜若干

盐适量

鸡精适量

水淀粉适量(用于勾芡)

食用油适量

处理西兰花

将西兰花切成小块,放入盐水中浸泡10分钟,然后洗净备用。

锅中加水烧开,放入少许盐和油,将西兰花焯水1分钟,捞出迅速过凉水,保持碧绿的颜色,然后沥干水分备用。

炒制

锅中放入适量的食用油,小火加热后放入蒜末,煸炒至金黄色,蒜香四溢。

将焯水后的西兰花倒入锅中,加入适量的盐、鸡精和蚝油,翻炒均匀。

勾芡

取一小碗,放入少许淀粉,加入适量的水搅拌均匀,制成水淀粉。