蒜泥西兰花怎么勾芡
蒜泥西兰花的勾芡方法如下:
准备食材
西兰花一颗
大蒜若干
盐适量
鸡精适量
水淀粉适量(用于勾芡)
食用油适量
处理西兰花
将西兰花切成小块,放入盐水中浸泡10分钟,然后洗净备用。
锅中加水烧开,放入少许盐和油,将西兰花焯水1分钟,捞出迅速过凉水,保持碧绿的颜色,然后沥干水分备用。
炒制
锅中放入适量的食用油,小火加热后放入蒜末,煸炒至金黄色,蒜香四溢。
将焯水后的西兰花倒入锅中,加入适量的盐、鸡精和蚝油,翻炒均匀。
勾芡
取一小碗,放入少许淀粉,加入适量的水搅拌均匀,制成水淀粉。