丝瓜牡蛎豆腐汤
丝瓜牡蛎豆腐汤是一道营养丰富、口感清爽的海鲜汤品。主要食材包括丝瓜、豆腐和牡蛎,可以根据个人口味加入适量的葱、姜等调味料。以下是制作这道汤的详细步骤:
准备食材
丝瓜:2根
豆腐:1块(约300克)
牡蛎:250克
葱:适量
姜:适量
盐:适量
料酒:适量(可选)
处理食材
丝瓜去皮,切成滚刀块或片。
豆腐切成小块或用手撕成小条。
牡蛎提前用盐水浸泡半小时,然后清洗干净。
葱切成葱花,姜切成姜丝。
炒制
不粘锅放少量油,放入葱花和姜丝翻炒出香味。
加入丝瓜块,翻炒片刻至丝瓜变软。
倒入适量的清水,放入豆腐块煮沸。
炖煮
等待水煮开的过程中,将清洗好的牡蛎加入料酒和姜片,腌制片刻去腥。
水开后,将腌制好的牡蛎加入锅中,继续煮沸。