丝瓜牡蛎豆腐汤

丝瓜牡蛎豆腐汤是一道营养丰富、口感清爽的海鲜汤品。主要食材包括丝瓜、豆腐和牡蛎,可以根据个人口味加入适量的葱、姜等调味料。以下是制作这道汤的详细步骤:

准备食材

丝瓜:2根

豆腐:1块(约300克)

牡蛎:250克

葱:适量

姜:适量

盐:适量

料酒:适量(可选)

处理食材

丝瓜去皮,切成滚刀块或片。

豆腐切成小块或用手撕成小条。

牡蛎提前用盐水浸泡半小时,然后清洗干净。

葱切成葱花,姜切成姜丝。

炒制

不粘锅放少量油,放入葱花和姜丝翻炒出香味。

加入丝瓜块,翻炒片刻至丝瓜变软。

倒入适量的清水,放入豆腐块煮沸。

炖煮

等待水煮开的过程中,将清洗好的牡蛎加入料酒和姜片,腌制片刻去腥。

水开后,将腌制好的牡蛎加入锅中,继续煮沸。