猪肝能炒秋葵
猪肝 可以炒秋葵。猪肝和秋葵不相克,两者之间的成分不会发生不良反应,也不会产生有害物质,因此一起食用不会引起身体不适。以下是猪肝炒秋葵的一种做法:
猪肝炒黄秋葵
所需材料:
猪肝200克
黄秋葵100克
红辣椒1个
蒜瓣6瓣
植物油适量
盐适量
酱油适量
辣椒粉适量
十三香适量
鸡精适量
所需工具:
刀具
砧板
炒锅
锅盖
步骤:
准备食材
所有食材洗干净,将猪肝、黄秋葵和红辣椒都切成丝,蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮。
炒制过程
锅中倒入植物油烧至七成热,加入蒜瓣爆炒出蒜香味。
蒜香味炒出后,将猪肝加入到油锅中翻炒。
翻炒几下,加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。
将猪肝充分翻炒入味,加入黄秋葵和红辣椒翻炒。
加入少许水烧至水份干了,黄秋葵变软了即可炒熟,关火调入少许鸡精即可。
提示和建议:
猪肝可以提前腌制一下,去除血水和腥味,这样炒出来的猪肝口感更好。
秋葵可以选择焯水或不焯水,根据个人口味选择。焯水可以去除一些黏液,使秋葵口感更清爽。
这道菜色香味俱佳,猪肝的鲜嫩与秋葵的爽脆相得益彰,非常适合搭配食用。