南瓜辅食做法大全图解

南瓜辅食的做法有很多种，适合不同年龄段和口味的需求。以下是一些常见的南瓜辅食做法：

材料：南瓜、适量的水。

做法：

将南瓜洗净、去皮去籽，切成小块。

将南瓜块放入蒸锅中，蒸15-20分钟，直到南瓜变软。

将蒸好的南瓜块倒入辅食机或搅拌机中，加入少量水，搅拌成细腻的泥状。

材料：南瓜200克、配方奶粉20克、面粉50克、蛋黄1个、温水适量。

做法：

南瓜去皮去籽，切成小块，蒸15分钟至软烂。

将南瓜捣成泥，加入配方奶粉和面粉，混合均匀。

加入蛋黄，继续揉合，直到面团光滑。

将面团擀成薄片，切成条状，蒸10-15分钟至熟透。

材料：南瓜150克、低筋面粉50克、鸡蛋1个、冲好的配方奶50毫升。

做法：

南瓜蒸熟后碾成泥，加入鸡蛋和配方奶，搅拌均匀。

加入低筋面粉，继续搅拌成面糊。

将面糊倒入模具中，蒸20分钟，取出放凉后切块。

材料：南瓜250克、大米100克。

做法：

南瓜去皮去籽，切小块，洗净。

大米淘净，放入锅中加水煮粥，沸腾后放入南瓜，煮至粥熟。

材料：南瓜、荷兰豆、盐、鸡精、糖。

做法：

南瓜切片，荷兰豆去头尾和茎，洗净。

入油锅翻炒，加少许糖、盐和鸡精调味。

材料：南瓜300克、明虾、嫩豆腐、速冻青豆、料酒、盐、淀粉、黄油。

做法：

南瓜切片，明虾去壳去肠泥，嫩豆腐切块，速冻青豆解冻。

明虾腌制，南瓜煸炒至软，加水后搅拌成糊。

加入豆腐和青豆，煮开后继续煮至虾仁变色。

材料：南瓜、芋头、银杏、牛奶、盐、鸡粉、油。

做法：

南瓜和芋头去皮切块，蒸至8成熟。

用鸡骨架熬汤，加入南瓜和芋头，煮15-20分钟，调味。

这些做法不仅简单易学，而且营养丰富，适合不同年龄段宝宝食用。可以根据宝宝的口味和需求选择合适的做法。