立春银耳羹怎么煮
泡发银耳
将银耳用冷水泡发,时间大约1小时。泡发时,银耳应正面朝下,根部朝上,这样有利于泡发并让杂质掉落。
如果使用热水泡发,虽然能缩短时间,但会破坏银耳的营养成分,影响口感和出胶效果。
准备辅料
准备红枣、枸杞、食用盐和面粉。将红枣和枸杞洗净,红枣可以加入几个,枸杞一小撮。食用盐和面粉各一勺,用于杀菌和去除表面灰尘杂质。
煮制银耳羹
将泡发好的银耳洗净,去掉根部,切成小块。剪得越小越碎,越容易煮出胶质。
将银耳、红枣、枸杞、食用盐和面粉放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火煮15分钟,直到银耳出胶。
如果想要更加黏稠的口感,可以在煮的过程中用勺子沿着一个方向搅拌1分钟左右,增加银耳的摩擦力。
当银耳羹变得黏稠后,加入红糖煮至融化。红糖不仅能增加甜味,还能提供额外的营养价值。
最后,关火后加入枸杞,盖上锅盖焖泡几分钟,让枸杞的营养充分释放到羹中。