莲藕结炖鱼
莲藕结炖鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
用料:
鱼块 500-600克
枸杞 5克
莲藕 2节
姜 5片
盐 少许
油 少许
步骤:
1. 鱼切成块状,放入姜片和盐腌制10分钟。
2. 自来水烧开,放入姜、盐、油,在水开滚的时候,鱼块把血水冲掉,倒入锅中。
3. 煮至出白沫,白沫捞出,放入藕片,煮至大约一小时。
4. 鱼肉入口即化,莲藕粉嫩,放枸杞点缀,即可出锅。
做法二
用料:
莲藕 250g
鲫鱼 150g
盐、白胡椒粉、红枣、花生米、小麦粉、葱姜蒜、花椒
步骤:
1. 鲫鱼去鳞、去鳃、去肠洗干净;红枣洗后用水泡20分钟再洗;花生米提前洗干净后用水浸泡一会儿;切好葱姜蒜。
2. 鲫鱼用小麦粉裹均匀;炒锅放油加热炸香花椒;鲫鱼入锅煎至双面金黄后盛出。