牛肉旁边放芹菜

牛肉和芹菜可以一起食用,并且这种搭配在烹饪中非常常见。牛肉富含蛋白质和铁质,而芹菜则含有维生素和膳食纤维。这种组合不仅能够满足口感上的多样性,还能帮助平衡饮食中的营养成分。在烹饪时,可以考虑使用牛肉和芹菜搭配,如牛肉芹菜炒、牛肉芹菜汤等。牛肉可以选择瘦牛肉,芹菜则可以选用新鲜的芹菜茎。在烹饪过程中,可以适量加入一些调料,如盐、胡椒和大蒜,以增加风味。

具体的烹饪方法如下:

准备食材:

芹菜切成段,牛肉加蚝油、生抽、地瓜粉抓拌均匀,腌制上浆。

炒制:

4成油温下锅,快速滑至8分熟备用。另起锅炒香姜、蒜、小米椒,下芹菜,加点盐、鸡精,大火爆炒几下,再把牛肉放进去,翻炒均匀即可。

注意事项:

炒牛肉时锅铲要不停地翻动,让每片牛肉都均匀受热。牛肉变色后,马上加入芹菜段,继续翻炒1-2分钟,保持芹菜的脆嫩。

这种搭配不仅能够提供丰富的营养,还能让菜肴更加美味可口。