木耳枣炖汤
木耳枣炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的甜品。主要食材包括红枣、木耳和红糖。下面是制作木耳枣炖汤的步骤和一些注意事项。
材料准备
红枣：一把（约50克）
木耳：一把（约10克）
红糖：适量
制作步骤
清洗食材
将红枣清洗干净，去除表面的脏污，然后沥干水分备用。
干木耳提前2小时用温水浸泡，泡软后用清水搓洗干净。
炖煮
在炖锅内加入适量的清水，将木耳和红枣倒入锅中。
大火烧开后，转中小火焖煮8分钟。
加入适量的红糖，继续煮5分钟即可。
注意事项
食材搭配：喝这个汤的时候可别同时吃海鲜，不然肚子会疼得哇哇叫。肚子不舒服、胀气的时候也不能吃。