茄子土豆胡萝卜焖米饭
茄子土豆胡萝卜焖米饭是一道美味的家常菜,以下是一个详细的制作步骤:
所需材料
茄子:1个
土豆:1个
胡萝卜:1根
洋葱:1个
蒜瓣:2瓣
小米辣:2个(可选,不吃辣可不加)
五花肉:100克(可选,也可以不加)
生抽:2勺
老抽:1勺
蚝油:1勺
料酒:1勺
醋:半勺
食用油:适量
盐:适量
葱花:适量
大米:适量(根据个人饭量)
制作步骤
处理食材
茄子切成条状,加盐抓匀防止变黑。
五花肉切片(可选,也可以不加)。
土豆、胡萝卜切丁。
洋葱切碎。
蒜瓣和小米辣切好备用。
调制料汁
将生抽、老抽、蚝油、料酒、醋按比例混合均匀,制成调味汁。
炒制五花肉 (可选):
锅中加底油,放入五花肉翻炒至肥油煸出,夹出备用。
炒制蔬菜
利用锅中余油,加入蒜瓣、小米辣和洋葱炒香。
加入茄子炒软。
最后加入五花肉(如果使用)、土豆和胡萝卜翻炒均匀。
焖制米饭
将炒好的蔬菜和调味汁加入电饭煲中,与洗净的米混合均匀。
加入正常煮饭量的水,启动煮饭模式。
出锅装盘
饭煮好后,撒上葱花,即可出锅享用。
小贴士
可以根据个人口味调整料汁的比例,喜欢酸甜口味的可以多加一些醋。
如果想要更加丰富口感,可以加入一些香菇、香肠等配料。
茄子可以用盐抓匀后腌制一会儿,这样炒出来的茄子更加入味。
希望这个食谱能帮助你做出美味的茄子土豆胡萝卜焖米饭!