茄子土豆胡萝卜焖米饭

茄子土豆胡萝卜焖米饭是一道美味的家常菜,以下是一个详细的制作步骤:

所需材料

茄子:1个

土豆:1个

胡萝卜:1根

洋葱:1个

蒜瓣:2瓣

小米辣:2个(可选,不吃辣可不加)

五花肉:100克(可选,也可以不加)

生抽:2勺

老抽:1勺

蚝油:1勺

料酒:1勺

醋:半勺

食用油:适量

盐:适量

葱花:适量

大米:适量(根据个人饭量)

制作步骤

处理食材

茄子切成条状,加盐抓匀防止变黑。

五花肉切片(可选,也可以不加)。

土豆、胡萝卜切丁。

洋葱切碎。

蒜瓣和小米辣切好备用。

调制料汁

将生抽、老抽、蚝油、料酒、醋按比例混合均匀,制成调味汁。

炒制五花肉 (可选):

锅中加底油,放入五花肉翻炒至肥油煸出,夹出备用。

炒制蔬菜

利用锅中余油,加入蒜瓣、小米辣和洋葱炒香。

加入茄子炒软。

最后加入五花肉(如果使用)、土豆和胡萝卜翻炒均匀。

焖制米饭

将炒好的蔬菜和调味汁加入电饭煲中,与洗净的米混合均匀。

加入正常煮饭量的水,启动煮饭模式。

出锅装盘

饭煮好后,撒上葱花,即可出锅享用。

小贴士

可以根据个人口味调整料汁的比例,喜欢酸甜口味的可以多加一些醋。

如果想要更加丰富口感,可以加入一些香菇、香肠等配料。

茄子可以用盐抓匀后腌制一会儿,这样炒出来的茄子更加入味。

希望这个食谱能帮助你做出美味的茄子土豆胡萝卜焖米饭!