豆浆机都能做什么粥
豆浆机可以用来制作多种粥品,以下是一些具体的例子:
玉米糁枸杞粥
用料:玉米糁半量杯、花生半量杯、枸杞半量杯、水1200ml。
做法:将材料放入豆浆机,25分钟打成细腻糊状,易于吸收消化。可加鲜淮山或一小把花生增加风味。
三白露
用料:银耳半朵、百合一把、莲子半把。
做法:食材提前一晚泡水,然后放入豆浆机加水打烂煮好,可加冰糖调味。
红豆香沙
用料:黄豆85克、水1.3升、糖适量。
做法:黄豆提前浸泡,然后放入豆浆机,快速制作出甜蜜的红豆香沙。
黄豆浆
用料:黄豆85克、水1.3升、糖适量。
做法:黄豆与水按比例放入豆浆机,制作出营养丰富的黄豆浆。
芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻10克、花生10克、黑豆80克、水1200毫升、糖适量。
做法:将花生与黑豆浸泡后,与黑芝麻一起放入豆浆机,制作出乌发养发的豆浆。
豆浆冰糖粥
用料:黄豆、大米与冰糖、水。
做法:黄豆与米提前浸泡,然后放入豆浆机,最后加入冰糖煮成粘稠状。
芝麻蜂蜜豆浆
用料:黄豆70克、黑芝麻20克、蜂蜜40克、水1.3升。
做法:将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入蜂蜜,自动完成制作。
核桃杏仁露
用料:核桃仁50克、杏仁50克、清水适量。
做法:将杏仁与核桃放入豆浆机,加清水后启动机器,煮成养颜益智的饮品。
绿豆浆
用料:绿豆60克、白糖50克、清水适量。
做法:绿豆提前浸泡,然后放入豆浆机,煮成甜豆浆或加入白糖调味。
南瓜燕麦豆浆
用料:南瓜50克、燕麦15克、黄豆30克、清水1000ml。
做法:黄豆和燕麦清洗干净,南瓜去皮切小块,所有材料放入豆浆机,选择“五谷功能”程序。
红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、枸杞10克、红枣15克、清水1200ml。
做法:黄豆提前浸泡,与枸杞、红枣一起放入豆浆机,制作出美容养颜的豆浆。
这些粥品不仅制作简单,而且营养丰富,适合各种需求。可以根据个人口味和健康状况选择不同的食材搭配,享受健康美味的同时,也能为家人提供丰富的营养。