无糖豆浆属于主食吗

无糖豆浆 不属于主食。无糖豆浆是一种饮品，而主食通常指的是提供主要能量来源的食物，如米饭、面包、面条等富含碳水化合物和纤维的食物。

在营养搭配中，无糖豆浆可以作为一种健康的饮品选择，与主食和蔬菜一起构成营养均衡的早餐。例如，早上喝一杯无糖豆浆，配合20克主食和100克清淡蔬菜，可以形成一个营养且合理的早餐组合。这样的搭配有助于提供身体所需的蛋白质、碳水化合物和维生素，同时保持饮食的清淡和消化性。