玉米胡萝卜南瓜汁

玉米胡萝卜南瓜汁是一款营养丰富、口感香甜的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。以下是制作这道饮品的几种方法：

材料准备

甜玉米 1根

胡萝卜 半根

贝贝南瓜 小半个

清水 适量（约900毫升）

冰糖 适量（可选）

制作步骤

准备食材

甜玉米洗净，切下玉米粒。

胡萝卜洗净，切成块状。

南瓜去皮去籽，切成小丁。

榨汁

将所有食材放入破壁机中。

加入适量的水（约900毫升）。

按下玉米汁键或选择米糊功能，开始榨汁。

调味

根据个人口味，可以加入适量的冰糖调味。

如果喜欢更丰富的口感，可以加入一小勺亚麻籽油。

享用

榨好的南瓜玉米胡萝卜汁倒入杯中，即可享用。