神瓜炒猪肝
神瓜炒猪肝是一道营养丰富且口感清爽的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料准备
猪肝:200克,选择新鲜的猪肝,切成薄片。
黄瓜:1根,去皮切成片。
大蒜:3瓣,切片。
生姜:一小块,切丝。
调料:
盐:适量,调味用。
生抽:2大勺,提鲜增色。
料酒:1大勺,去腥解腻。
淀粉:1小勺,用于上浆,让猪肝更嫩滑。
胡椒粉(可选):少许,增香提味。
猪肝处理技巧
腌制:
将切好的猪肝放入碗中,加入少许盐、1大勺料酒和1小勺淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。这样可以让猪肝更入味,同时淀粉也能让猪肝在炒的时候更加嫩滑。
焯水(可选步骤,但推荐):
锅中加入清水,烧开后放入腌制好的猪肝,焯水30秒到1分钟,捞出沥干水分。这一步可以去除猪肝中的血水和杂质,让炒出来的猪肝更加干净、口感更好。注意焯水的时间不要太长,否则猪肝会变老变硬。
黄瓜炒制技巧
炒黄瓜:
锅中倒入适量食用油,油热后加入大蒜片和生姜丝爆香。爆香后加入黄瓜片,大火快速翻炒。黄瓜炒的时间不要太长,保持清脆口感。炒黄瓜的时候,可以稍微加一点盐,这样黄瓜会更容易出水,口感也会更加清脆。
猪肝炒制与合炒