蒸山药莲藕猪肉汤

蒸山药莲藕猪肉汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的传统汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

山药:250克

莲藕:250克

猪骨:500克

生姜:3片

枸杞:适量

:适量

步骤

准备材料

猪骨洗净,放入锅中加水煮沸,捞出骨块冲洗干净。

山药和莲藕分别去皮,切成小块备用。

炖汤

将处理好的猪骨、山药和莲藕放入炖锅中。

加入切好的姜片。

倒入足够的水,水量要能覆盖所有食材。

大火烧开后,转小火炖煮1个半小时。

调味

关火前,根据个人口味调入适量盐。

如果喜欢,可以加入少许枸杞增加营养和风味。

出锅