马骨头能炖汤喝吗
马骨头 能用来炖汤喝,并且是一道营养丰富的汤品。以下是一些关于马骨头汤的做法和功效的信息:
做法
将马骨头用水冲洗干净,切成小块,浸泡30分钟至1小时以去血水。
将泡过的马骨头捞出,用清水冲洗干净,沥干备用。
准备一个大锅,加入马骨头块和清水,煮沸后撇去浮沫。
加入料酒、姜块,再次煮沸后转小火炖煮2-3个小时,期间可根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。
将炖好的汤倒入碗中,撒上葱花作为装饰即可。
功效
马骨头汤具有养胃补钙的效果,因为马骨中含有丰富的骨胶原和钙成分,有助于补钙益髓、美容养颜。
该汤品还有助于恢复骨折患者,具有强健筋骨的功效。
综上所述,马骨头不仅可以用来炖汤喝,而且其汤品营养丰富,具有多种保健功效。建议根据个人口味和需求选择合适的配料和调味料来制作马骨头汤。