馒头蘸蜂蜜
馒头蘸蜂蜜是一种美味且营养的早餐或下午茶选择。以下是一些关于这种搭配的信息：
食材和做法
主料：剩馒头2个、黄油40克、白砂糖适量、蜂蜜适量。
做法：
1. 剩馒头剥去外边那层薄薄色皮，横竖交错切成网格状。
2. 黄油隔水软化，在切好的馒头上刷上一层黄油，再撒上一层白砂糖。
3. 处理好的馒头放入预热好的烤箱180度上下火，烤约15分钟。
4. 烤好的馒头取出，淋上蜂蜜，也可以根据口味加上果酱等酱料。
营养和健康
馒头主要成分是碳水化合物，容易消化和吸收。
蜂蜜含有多种矿物质和氨基酸、维生素等营养物质。
将两者搭配在一起吃，可以补充体内所需的营养物质，提高机体免疫力，增加饱腹感，但需注意量，避免增加胃肠道负担。