苦瓜加馅

苦瓜加馅是一种非常受欢迎的中式烹饪方法,它结合了苦瓜的清香微苦和肉馅的鲜美多汁,制作出来的菜肴营养丰富、口感独特。以下是一种常见的苦瓜加馅做法:

材料

苦瓜:1根

猪肉馅:300克

鸡蛋:1个

淀粉:1汤匙

料酒:1汤匙

生抽:1汤匙

老抽:1茶匙

盐:适量

白胡椒粉:适量

蚝油:1汤匙

葱末:适量

姜末:适量

大蒜末:适量

香菇:适量

海米或虾米:适量

食用油:适量

水淀粉:适量

做法步骤

处理苦瓜

将苦瓜洗净,切去两端尖头,切成约4-5厘米长的段。

在苦瓜段中间切下一小块做盖用,挖除瓜籽及中间的软肉,形如长筒状。

将苦瓜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出过凉水沥干水分。

调制肉馅

将猪肉馅放入碗中,加入鸡蛋、淀粉、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、葱末、姜末、大蒜末、香菇末、海米或虾米,搅拌均匀至有黏性。

可以加入少量香油提香。

填入肉馅