鸡肉虾仁西兰花面条
鸡肉虾仁西兰花面条是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的食材准备和详细步骤：
食材准备：
鸡肉 100克
虾仁 100克
西兰花 1颗
面条 适量
大蒜 2瓣
生抽 1汤匙
食盐 适量
食用油 适量
柠檬汁 1汤匙（可选）
黑胡椒 适量（可选）
其他调料（如辣椒油、香菜等，根据个人口味添加）
做法步骤：
准备食材
鸡肉洗净，切成丝或丁。
虾仁洗净，去虾线。
西兰花洗净，切成小朵。
面条按照包装上的说明煮熟，过凉水后沥干备用。
大蒜剁成蒜末。
煮虾仁和西兰花
锅中加水烧开，放入虾仁和西兰花，煮1-2分钟去除农药残留，然后再加水煮3-5分钟，直到虾仁和西兰花熟透。
将虾仁和西兰花捞出，切碎备用。