陈皮生姜白萝卜的做法

清肺热化痰汤

食材：

陈皮2片，雪梨皮1个，白萝卜皮半个，冰糖适量

做法： 将所有食材加一升水一起煮30分钟，最后加冰糖调味。

作用： 适用于痰黄且黏稠，难以咳出或咽下的情况，以及因积食导致的咳嗽。

散寒止咳汤

食材：

白萝卜半根，新鲜生姜一小块，冰糖适量

做法： 将白萝卜和生姜加适量水煮，水沸后中小火煲约30分钟去渣，最后加冰糖再煮5分钟。

作用： 适用于感冒初期伴随的咳嗽，特别是伴有白色稀痰或感觉寒冷引起的咳嗽。

白萝卜陈皮水

食材：

白萝卜1根，陈皮1块，无花果6-7粒，生姜片适量，猪骨500g，盐适量