干锅花菜炒胡萝卜
干锅花菜炒胡萝卜是一道色香味俱全的美味佳肴,主要食材包括花菜、胡萝卜和五花肉等,通过热油爆香调料,再依次加入肉类、蔬菜等炒制而成。下面是这道菜的详细做法:
主要食材
花菜 500克
胡萝卜 适量
五花肉 200克
姜 适量
花椒 少许
醋 适量
蒜 3瓣
生抽 适量
味精 适量
鲜红辣椒 2个
豆瓣酱 适量
蚝油 适量
花生油 适量
制作步骤
准备食材
花菜洗净切成片粗一点的片备用。
猪肉切成薄片备用。
胡萝卜切片备用。
辣椒切圈,姜切丝,蒜切片备用。
炒香调料
炒锅置油烧至5层热,放入花椒炒香,捞出花椒。
炒香豆瓣酱,再放其他配料(姜丝、蒜片、辣椒圈),再放入肉炒至金黄色。
炒制蔬菜
最后放入花菜翻炒。
花菜炒匀后放胡萝卜,陆续放入生抽、蚝油、盐、醋翻炒匀,加少许的开水,盖上锅盖焖3~5分钟。
收汁出锅
大火翻炒均匀,起锅前放入味精即可装盘。
小贴士
炒花菜时,先用淡盐水浸泡可以消毒杀菌,还能逼出菜可能会有的小虫。
炒制过程中要保持大火快炒,以保持蔬菜的脆嫩口感。
可以根据个人口味适量调整调料的用量,如喜欢更辣的可以多放辣椒。
这道干锅花菜炒胡萝卜不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常受欢迎的家常菜。希望你能喜欢并尝试制作这道美味佳肴。