茄子虾仁鸡蛋汤

茄子虾仁鸡蛋汤是一道营养丰富的家常菜,主要食材包括茄子、虾仁和鸡蛋。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材用料

长茄子 2根

虾仁 8个

鸡蛋 1个

香菜 一小把

鱼露 半勺

白胡椒 少许

料酒 半勺

盐 1勺

葱 1段

姜 2片

玉米油 约2勺

制作步骤

准备食材

茄子洗净,虾仁挑去沙线洗净。

茄子不用去皮,保留花青素,直接切粗丝。

姜切丝,葱切碎。

香菜切小段。

虾仁切小粒。

腌制虾仁

把虾仁用料酒、鱼露、白胡椒腌一下。

炒制

起炒锅炒热倒入玉米油。

油温升高后倒入葱姜煸炒出香味。

倒入茄丝转小火煸炒。

煸茄丝的时候,汤锅烧水。

等茄丝煸软后关火。

把茄丝倒入汤锅煮开。

汤锅烧开后倒入虾仁。

煮蛋花

碗里打个鸡蛋,然后打散。

等汤锅再次煮开后倒入鸡蛋用筷子搅拌成蛋花,加入盐调味,关火。

装盘

茄丝虾仁汤装汤碗里,放点香菜,完成。

小贴士

1. 茄子由于没去皮,汤会是淡紫色,如果想好看,去皮也可以,随个人喜好。

2. 最好用长茄子,会比较嫩,如果用圆茄子,最好挑嫩的,太老就不好吃了。

3. 其实这道汤要再配点鲜豌豆或者毛豆会更佳鲜美,家里刚好没有了,有点儿小遗憾。

通过以上步骤,你就可以制作出一道色香味俱佳的茄子虾仁鸡蛋汤。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,适合家庭日常食用。