泡苦瓜的做法大全家常

泡苦瓜的做法有很多种,以下提供几种家常的做法:

传统泡苦瓜

原料:苦瓜、泡菜水、糖、醪糟汁。

做法

1. 晒苦瓜:选择碧绿、体型大的新品种苦瓜,切条后晾晒半天,去除白色薄膜。

2. 泡苦瓜:将晒好的苦瓜用纯净水泡一整天,去除苦味。

3. 入味:泡菜坛子的盐水一碗,加入醪糟汁和白糖泡半天入味。

4. 拌苦瓜:加入一点味精和麻油,喜欢吃辣的可以淋上红油。

凉泡苦瓜

用料:苦瓜、红枣、鲜柠檬、雪碧、蜂蜜。

做法

1. 苦瓜切成长条,水烧开滴少许油,煮两分钟,泡入冰水或凉水洗净油脂。

2. 将所有材料晾干后放入碗里,加入雪碧和蜂蜜,雪碧淹过苦瓜,用保鲜膜封闭放冰箱冷藏两至四小时。

汆烫拌苦瓜