海鲜一锅做法
海鲜一锅的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 经典海鲜锅
食材:花甲、基围虾、鱿鱼、香菇、花菜、洋葱、红辣椒
调料:油、盐、生抽、料酒、黑胡椒、孜然粉、鸡精、生姜、大蒜、葱、香菜
步骤:
1. 将所有食材清洗干净,切成适口大小(虾去头、去壳、去虾线;鱿鱼去皮,切成条)。
2. 将处理好的虾和鱿鱼各装入一个大碗中,加盐、黑胡椒、生抽、料酒、生姜、大蒜腌制十分钟,备用。
3. 锅中加水,放料酒、盐、生姜、葱、花甲,煮至花甲开口,捞出备用。
4. 热锅放油,加豆瓣酱、少量火锅调料炒出香味,加入腌制好的鱿鱼、基围虾炒至变色,盛出备用。
5. 洗锅,热锅放油,放洋葱炒出香味,加香菇(最好先焯一下水,更容易熟)、花菜、红辣椒一起翻炒。
6. 炒至所有蔬菜变熟,加花甲、基围虾、鱿鱼,翻炒均匀,加盐、孜然粉、鸡精进行调味,撒葱花、香菜。
7. 出锅,制作完成。
2. 豆浆海鲜锅
食材:豆浆500ml、高汤500ml、洋葱1/2个、橄榄油、炸豆腐100g、鱿鱼100g、鲜虾3只、扇贝100g
调料:盐、糖
步骤:
1. 所有材料分别洗净、切好备用。鱿鱼切花刀,洋葱切丝。
2. 加热橄榄油,将洋葱爆香,加入高汤、豆浆,以中火煮沸。
3. 放入炸豆腐煮软,依序放入大虾、扇贝等材料煮熟,再加入调味料调味即可。
3. 红汤海鲜锅
食材:花甲、大明虾、肉蟹、姜、大蒜、黄瓜、洋葱、葱、干整椒
调料:盐、料酒、鸡精、芥末、香辣酱、花椒籽、生抽
步骤:
1. 先将花甲、大明虾、蟹斩杀洗净。
2. 花甲焯水,淋入漏勺。
3. 锅中放入油,烧至6-7成,将大明虾、蟹过油,炸至红色,移入漏勺。
4. 锅中放少许油,放入姜、大蒜子、香辣酱、干整椒炒香,然后倒入花甲、大明虾、蟹,喷料酒煸炒,然后加入高汤,调味,焖至2-3分钟,芥末用生抽稀释,加入锅中,即可出锅。
5. 锅中加入色拉油,烧至八层热,放入花椒籽,淋在装好盘的海鲜中,然后撒上葱花即可上桌。
4. 简易海鲜锅
食材:螃蟹、鱿鱼、活虾、贻贝、猪肉、盐、辣子
步骤:
1. 将螃蟹、鱿鱼、活虾、贻贝洗净备用。
2. 螃蟹却盖及须后每只一切为四,鱿鱼去内脏切成小圈,虾去头上的尖刺,蛏子背后划一刀。
3. 将处理好的海鲜放入砂锅内。
4. 锅内倒油加热至六成加入辣子煸出味。
5. 锅内加清水煮开,将肉片加入汤内煮片刻。
6. 将煮好的汤倒入装有海鲜的砂锅内,大火煮至海鲜熟透加盐调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料,制作出美味的海鲜锅。