鸡腿金针菇豆腐鸡蛋
鸡蛋豆腐火腿金针菇是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。这道菜结合了鸡蛋的滑嫩、豆腐的细腻、火腿的鲜香和金针菇的爽脆,非常适合家庭制作。下面是一道简单的做法:
食材准备:
嫩豆腐 1盒
鸡蛋 2个
火腿 1根
金针菇 30g
香菜 30g
生抽 10g
老抽 3g
蚝油 10g
胡椒粉 1g
清水 80g
糖 1g
做法步骤:
豆腐切块:
将嫩豆腐切成小块,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干水分。
炒鸡蛋:
鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
炒豆腐:
锅中放油,将豆腐块煎至两面金黄,盛出备用。
炒金针菇:
锅中留底油,加入金针菇翻炒至软。
调味:
锅中加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉和糖,翻炒均匀。
组合:
将炒好的鸡蛋、豆腐和金针菇放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
勾芡:
待汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,使汤汁更加顺滑。
出锅:
最后撒上香菜提香,即可出锅装盘。
这道菜的营养价值高,豆腐富含钙质,金针菇含有多种氨基酸,鸡蛋则是优质蛋白质的来源。火腿的加入不仅增加了风味,还带来了额外的营养成分。整道菜色香味俱全,是一道受欢迎的家常菜。