早餐番薯鸡蛋
早餐番薯鸡蛋是一种营养丰富且美味的早餐选择。以下是一种简单又美味的制作方法:
材料
红薯 1个
鸡蛋 1个
面粉 50克(可根据需要调整)
牛奶 100毫升(室温更好)
盐 适量
黑芝麻 适量
制作步骤
准备红薯
红薯洗净去皮,切成均匀的小丁或丝状。
煮红薯
将切好的红薯丁放入锅中,加入适量清水,煮至七分熟,捞出沥干水分备用。
混合面糊
在一个大碗中,打入鸡蛋,加入面粉和牛奶,搅拌均匀,直至形成无颗粒的面糊。
将煮好的红薯丁加入面糊中,继续搅拌均匀。
煎制面糊
选用平底锅或电饼铛,刷上一层薄薄的油,用中火加热。
倒入搅拌好的面糊,用铲子轻轻整理成圆形饼状。