花豆角和白豆角
花豆角和白豆角是 两种不同的蔬菜。
花豆角
别名:豇豆、长豆角、带豆、裙带豆等。
特征:属于豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,为一年生缠绕草本植物。其豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。
营养:富含维生素B、C,以及膳食纤维、碳水化合物等营养成分。
食疗功效:补充营养、促进消化、增加食欲。
白豆角
别名:菜豆、四季豆等。
特征:颜色比普通豆角白得多,较胖的长条状。
营养:含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,如维生素A、C、钙、磷、铁等。
食疗功效:健脾养胃、补肾益气、利尿消肿、清热解毒。
总结:
花豆角和白豆角虽然都属于豇豆类,但它们在颜色、形状、营养成分和食疗功效上有所不同。
花豆角豆荚长而像管状,常见有白豆角和青豆角两种,营养丰富,具有补充营养、促进消化等功效。