银耳百合薏米排骨汤
银耳百合薏米排骨汤是一道营养丰富、具有多种功效的养生汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
百合:50克
银耳:50克
薏米:150克
姜片:适量
料酒:1汤匙
盐:适量
醋:几滴(可选)
胡椒粉:适量(可选)
步骤
准备材料
薏米提前浸泡4小时,泡薏米的水不要倒掉。
银耳提前泡发1小时,撕成小朵,期间多换几次水。
排骨焯水去血水。
百合掰开,去掉黑色部分,洗净备用。
煮汤
将排骨、百合、薏米、姜片、料酒放入高压锅,加水适量,还可以加入几滴醋。
大火烧开后转小火煮1个半小时。