给老公做什么菜好吃

给老公做几道美味的菜肴是个不错的主意，这里有一些建议：

木耳炒肉：

木耳富含铁元素和膳食纤维，瘦肉提供优质蛋白，这道菜营养互补，特别适合常熬夜的男性食用。腌制时加多点蒜末，能提高免疫力。

香菇滑鸡：

香菇是天然的补肾食材，含有多糖成分能增强男性体力，搭配鸡肉的优质蛋白，口感嫩滑，非常受欢迎。

韭菜苔炒肉丝：

韭菜有“天然伟哥”之称，含有丰富的锌、硒等微量元素，对男性健康有益。搭配瘦肉丝，既补铁又补蛋白。

蒜香鱼片：

鱼肉富含omega-3脂肪酸，对心血管健康和大脑功能特别好。加上蒜末提味，美味又增强免疫力。建议选择深海鱼。

番茄滑牛肉：

牛肉是补铁补锌的好选择，番茄的维生素C还能促进铁的吸收。这道菜营养价值高，特别适合胃口不好的男性。

双椒巴沙鱼：

巴沙鱼肉质鲜嫩，蛋白质含量高，配上青红椒的维生素C，营养搭配完美，口感好，适合各种口味的人。

土豆丝炒牛肉：

土豆的钾元素配上牛肉的铁质，是男性的绝配。这道菜简单易学，适合加班后没胃口的场合。

包菜炒鸡蛋：

包菜含有丰富的维生素U，配上鸡蛋的优质蛋白，既养胃又补充营养，特别适合工作压力大的男性。

此外，还可以考虑以下几种菜品：

牛肉：牛肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养成分，具有补中益气、强筋健骨、增强免疫力的功效。可以尝试番茄炖牛腩或黑椒牛柳。

生蚝：生蚝富含优质蛋白质、锌、硒、牛磺酸等营养成分，具有补肾壮阳、提高性功能、增强免疫力的功效。推荐清蒸生蚝或生蚝豆腐汤。

韭菜：韭菜富含膳食纤维、维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，具有补肾壮阳、温中散寒、增强免疫力的功效。可以尝试韭菜炒鸡蛋或韭菜盒子。

这些菜肴不仅美味可口，还有助于提高老公的身体健康和免疫力。希望这些建议对你有所帮助!