金针菇晚饭
金针菇是一种营养丰富且美味的食材,适合作为晚餐食用。以下是几种简单又美味的金针菇晚餐做法:
金针菇炒蛋
食材:金针菇2包、鸡蛋2只、蒜6瓣、辣火锅料1/4块。
步骤:
1. 金针菇去根,手撕分开,清水清洗;沸水煮金针菇,水沸1分钟后取出。
2. 打蛋,至筷子夹不到滑溜溜的蛋清即可;热锅冷油下蛋液,翻锅凝固后倒入碗中备用。
3. 热锅冷油下蒜片,取1/4块火锅底料炒开;下金针菇混合均匀后下鸡蛋,均匀即可。
4. 尝味道,出锅。
金针菇肥牛卷
食材:肥牛卷200g、金针菇200g、葱蒜、豆瓣酱、酱油、老抽、蚝油、淀粉、糖、水。
步骤:
1. 准备酱汁:2勺酱油、半勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、少许糖、半碗水混合均匀。
2. 炒香葱蒜和豆瓣酱,为金针菇肥牛卷增添香气。
3. 将肥牛卷小火煎至两面焦香,再焖煮,确保肉质嫩滑无浮末。
金针菇炒蔬菜
食材:金针菇150克、胡萝卜一条、青辣椒一只、红辣椒一只、姜3片、葱两根、花生油适量、盐适量、白砂糖适量、海天蚝油适量、料酒适量。
步骤:
1. 金针菇切去根部,洗净,撕成小簇;青辣椒和红辣椒洗净,切去头尾,中间剖开,去囊去籽,切开两半,再切成丝;红萝卜切去头尾,削皮,洗净,沿中间圆截面切成两半,这两半沿矩形截面分别切成三等分,然后切成长薄片;葱洗净,切成小粒;姜洗净切三片。
2. 热锅放花生油,盐,适量糖调味,然后放姜片,再接着放红萝卜薄片,翻炒,盖上锅盖,焖2分钟;打开锅盖,放入水没过红萝卜片,再盖上盖子焖3分钟;打开锅盖,把金针菇铺在红萝卜片上,翻炒一下,使金针菇和汁能混合一下,盖上锅盖,焖2分钟;打开锅盖,最后放入青红辣椒丝,加入准备好的海天蚝油和料酒(可有可无),翻炒一下,盖上锅盖,焖3分钟;关火,打开锅盖,将葱粒铺在菜的表面,盖上盖子,等待30秒打开翻炒一下,美味的金针菇料理就可以出锅了。
金针菇拌面
食材:金针菇、面条、大蒜、洋葱、剁椒、生抽、鸡精、盐。
步骤:
1. 金针菇根部老的部分切掉,撕开洗净;大蒜切末,洋葱切末,胡椒粉一勺磨碎备用。
2. 锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,放入金针菇煮20秒;将煮熟的金针菇捞出沥干。
3. 锅中倒入底油,加入蒜末、葱白、胡椒粉炒香;倒入两勺生抽,少许鸡精提味,浇在金针菇上。
这些做法简单易学,营养丰富,非常适合作为晚餐食用。你可以根据自己的口味选择合适的做法,轻松享受美味的金针菇料理。